尽管立秋已过,然而夏日的余热仍旧让人汗流浃背。为了家人的胃口,我特意选择了清爽开胃的食材,其中冬瓜便是夏日的最佳之选。冬瓜既能消暑又富含营养,是我家餐桌上的常客。今天,我要与大家分享一道广东著名的冬瓜肉丸汤,这道汤清甜可口,营养又开胃,做法也十分简单。
准备好食材:冬瓜约两斤,肉末一碗,红薯粉适量,盐、胡椒粉、葱、姜、食用油、枸杞、香菜以及清水等。接下来,让我们一起进入详细的制作步骤:
第一步,将冬瓜削皮去籽,洗净后切成薄片。由于这道菜不是炖煮,所以需要尽量将冬瓜片切薄,以便更好地吸收汤汁的味道。
第二步,将肉末放入碗中,加入胡椒粉、盐、红薯粉,顺着一个方向搅拌均匀。为了让肉丸更具弹性,我们还需加入适量的清水,并用手摔打肉末,使其更加紧实。
第三步,双手抹油,将肉末团成肉团,揉成光滑的肉丸。这样做出的肉丸口感更佳。
第四步,将砂锅中加入清水,用小火将水烧至微开后,轻轻放入肉丸,并加入姜片。盖上锅盖,继续用小火炖煮10分钟,让肉丸完全熟透。
第五步,待汤烧开后,撇去浮沫,使汤更加清澈。此时,肉丸已经浮起,证明已经熟透,加入切好的冬瓜片。
第六步,继续用中小火炖煮15分钟,让冬瓜片充分吸收汤汁的味道。由于冬瓜片切得较薄,所以15分钟后即可达到理想的口感。
第七步,当冬瓜片熟透后,加入枸杞,大火滚一分钟。最后,加入适量的盐和香菜,即可关火。
这道冬瓜肉丸汤完成了,汤香肉嫩,清甜可口,非常适合这个炎热的季节享用。它不仅能消暑开胃,还能为家人提供丰富的营养。希望大家也能尝试制作这道美味的汤品,享受与家人一起用餐的幸福时光。
此图文原创作者:客家人铁头。未经允许,请勿抄袭、搬运。一旦发现,必将追究法律责任,以维护原创权益。
在美食的世界里,让我们一起探索、进步,为家人带去更多的美味。我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人,期待与大家分享更多的家常菜谱和美食。