呼吸道传染病高发，预防是关键
冬春季是呼吸道传染病的高发期，随着气温逐渐下降，流感病毒、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病的风险逐渐上升。公众面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。
尽管这些疾病的病原体不同，但它们的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。预防传染病，接种疫苗是最经济有效的手段。对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，大家应尽早按照接种程序开展疫苗接种，特别是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。
此外，公众可以采取多项措施降低呼吸道传染病感染的风险，以实现多病共防。例如，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻；保持居住或工作环境的清洁和通风；科学佩戴口罩；通过合理饮食、适量的运动以及增加睡眠增强体质；减少与有呼吸道症状人群的密切接触；做好健康监测，视情况及时就医；以及提高高风险人群的自我防护意识。
对于冬季肠道传染病，如何做好预防？
秋冬季腹泻、呕吐等胃肠炎症状主要由病毒感染引起，主要有轮状病毒、诺如病毒、星状病毒、肠道腺病毒等多种病原体，其中轮状病毒和诺如病毒感染较为常见。
轮状病毒是引起5岁以下婴幼儿住院和重症腹泻的主要病原体，口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最有效的措施。建议1岁以内的婴幼儿尽早接种疫苗，尽早起到保护作用。
全人群普遍易感诺如病毒。诺如病毒感染后病程较短，一般2~3天即可恢复，呈自限性，多数属于轻症。该病毒具有较强的传染性和快速的传播能力，是引起学校和托幼机构等人群密集场所以及家庭内传播的主要病原体，需要重点关注。
预防诺如病毒感染的关键是搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生。虽然目前没有预防诺如病毒感染的疫苗，但通过加强个人卫生意识和注意环境卫生，可以有效降低感染的风险。
来源：健康中国
