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秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃

一、五红红枣粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图1

五红红枣粥,红枣的甜与五谷的香交织在一起,每一口都是满满的营养与甜蜜。红枣的香甜,配以五谷的丰富口感,让你在品尝美味的同时,也能感受到健康的气息。

二、血糯米紫薯粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图2

血糯米紫薯粥,紫薯的绵软与血糯米的香甜完美结合,每一口都让人陶醉。紫薯的营养价值高,而血糯米更是富含矿物质,两者搭配,为你带来一场味蕾的盛宴。

三、红豆红枣粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图3

红豆红枣粥,红豆的鲜美与红枣的香甜相互映衬,口感丰富,回味无穷。这款粥不仅美味,还具有很好的滋补效果,让你的身体更加健康。

四、杂粮粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图4

杂粮粥,汇聚了多种粮食的精华,口感丰富,营养丰富。每一口都能感受到不同食材的独特味道,让你在品尝美味的同时,也能享受到健康的滋养。

五、红豆山药粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图5

红豆山药粥,红豆的甜美与山药的绵软相结合,口感细腻,回味悠长。这款粥不仅美味,还具有很好的滋补效果,为你的健康加分。

六、小米南瓜山药粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图6

小米南瓜山药粥,小米的香气与南瓜的甜美、山药的绵软相结合,口感丰富,营养均衡。这款粥不仅能满足你的味蕾,还能为你的身体提供充足的营养。

七、银耳红枣粥

秋季多喝这七款粥,补气补血健脾养胃  -图7

银耳红枣粥,银耳的滑嫩与红枣的香甜相结合,口感丰富,回味悠长。这款粥不仅美味,还具有很好的滋补效果,为你的健康加分。

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