花甲,因其粤语中的发音与“花甲”同音,常被人写作“花甲”。这小小的贝类,竟有着抑制胆固醇在肝脏合成、降低体内胆固醇的独特作用,为健康助力。而金汤花甲,正是以花甲为主角,搭配简单食材,成就香辣开胃的佳肴。
下面,让我们一起学习如何制作这道美食。
首先,我们准备主要食材:400克的花甲,需要清水浸泡一个小时以上。为了让花甲更干净,我们还加入了3克植物油,这可以加快花甲吐出泥沙的速度。
接着,准备20克大蒜,拍扁剁成蒜末,生姜5克,剁成姜末。还有两只小米椒,切成辣椒圈。
食材准备好后,我们先把花甲焯水。锅内烧水,加入2克食盐。
水烧开后,倒入花甲,不停搅动,焯水一分钟后,倒出花甲并用凉水冲洗,确保更干净,然后控干水分。
接下来,我们开始烹饪。锅内烧油,油烧热后,倒入姜、蒜和小米椒翻炒。待蒜香味扑鼻,加入黄辣椒酱,使汤呈现金黄色,这就是金汤的由来。
然后,加入适量清水,开大火,加入2克食盐、2克鸡粉、3克白糖和2克胡椒粉,搅动使调料溶解。倒入花甲,翻炒几下,尝味,如果不够咸,可适量加盐。
最后,淋入2克白醋,迅速翻炒均匀,即可出锅装盘。
这样,一道简单又美味的金汤花甲就完成了。春节家宴,不妨露一手,让家人品尝你的手艺。
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