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鸡蛋丝瓜汤怎样做?厨师长教你详细做法,清淡营养一锅都不够喝

今天,我要为大家分享一道美味又简单的“鸡蛋丝瓜汤”的家常做法。很多时候,我们渴望一碗热汤来滋润心田,却可能因为时间紧迫而未能如愿。尤其在炎热的夏季,这道汤不仅能迅速完成,还具有清热解暑的功效。接下来,我将详细讲解这道汤的制作方法,希望大家喜欢,因为它不仅美味,还具有美容养颜的功效。


【鸡蛋丝瓜汤】

1. 准备食材

一根丝瓜,削去外皮后切成丝,放入清水中浸泡。一段山药,同样切成丝后放入清水中浸泡。一小把泡发的木耳,切成小块。一小把枸杞,放在清水中泡发。在碗中打入2个鸡蛋,搅拌均匀备用。


2. 焯水

锅内烧水,水烧开后加入白醋3克。将控干水分的丝瓜和山药倒入锅中,焯水30秒捞出,用清水冲洗干净备用。


3. 烹饪

锅内倒入适量油,待油温五成热时倒入鸡蛋液。待鸡蛋液全部定型后,捞出备用。炒鸡蛋的时间不宜过长,以免炒老。


4. 调味

锅内再烧水,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克搅拌均匀。大火将水烧开,倒入炒好的鸡蛋。待水再次翻滚后,将所有食材倒入锅中,加入香油3克,拌匀即可。


5. 出锅

将汤盛入碗中,最后撒上泡发好的枸杞,一道美味又营养的鸡蛋丝瓜汤就完成了。


这道家常快手汤,既简单又美味,具有解暑和养颜的功效。喜欢的朋友们,不妨试试看吧。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持。我们每天都会分享几道家常菜,希望大家喜欢。别忘了点关注,阿飞在此感谢大家的观看。

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