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好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会

  • 材料:小米、海参、姜丝、浓缩鸡汁、葱花、盐。
  • 步骤:首先将小米洗净,置于清水中浸泡片刻。随后,将海参和蔬菜洗净,待水烧开后放入海参,加入姜丝,转小火慢熬约25分钟,期间避免揭开锅盖。待粥逐渐稠浓,加入浓缩鸡汁搅拌均匀,最后撒上葱花,即可享用。

海参蒸蛋

好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会  -图1

材料:鸡蛋、海参、香葱、生抽。

  • 步骤:先将鸡蛋液与水按适当比例混合,倒入温水中,放入一半海参,以小火蒸制10分钟。随后,加入剩余海参,再蒸5分钟。待鸡蛋羹熟透,撒上香葱,淋上生抽,即可食用。

鲍鱼海参煲

好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会  -图2
  • 材料:海参、鲍鱼罐头、葱姜。
  • 步骤:将海参洗净,切成片,与葱姜一同煮至沸腾,再煮约20分钟,捞出备用。随后,取出鲍鱼罐头,切片后,与海参一同放入瓦缸中,以小火慢慢熬煮。

葱烧海参

好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会  -图3
  • 材料:海参、大葱段、油、盐、蚝油、生抽、冰糖、料酒、鸡精。
  • 步骤:将海参洗净去腥,锅中放入油和大葱段,炒制出香味后,加入海参及调味料,如盐、蚝油、生抽、冰糖、料酒、鸡精等,翻炒均匀即可。

海参当归汤

好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会  -图4
  • 材料:海参、黄花、荷兰豆、当归、百合、葱姜蒜。
  • 步骤:将海参提前泡发并去腥,取出内脏。起锅烧油,爆炒葱姜蒜,放入黄花、荷兰豆与当归熬煮,加入百合,煮约5分钟后出锅。

海参炖排骨

好吃海参营养“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会  -图5
  • 材料:海参、排骨。
  • 步骤:使用砂锅炖煮排骨,当砂锅熬汤时,需用毛巾密封好,确保排骨先炖熟。随后,加入海参,以小火慢煮约1个小时。

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评论列表
  • 石城陆
    2024年11月22日 15:16:05
    六种做法任你选,海参美味不难学,无论新手老手都能轻松做出来!
  • 齐健涛
    2024年12月04日 09:31:33

    绝对六神啦,好好学习了解一下没毛病!尝试各种美食无妨,海参的鲜美营养不可辜负呀~学做美味方法,提升自己的厨艺!期待您的更多创新做法分享哦👍 希望我的回答对您有所帮助~
  • 从卓君
    2024年12月04日 09:34:12
    好的食材在合理的烹饪手法下能得到完美的体现,看到这种零难度的六种美味做法分享,对新手上路的我而言就像是及时的厨艺提携呢!预备为亲人们制作上满满一桌的海参大餐了~
  • 腾聪睿
    2024年12月21日 10:46:29
    海参做法多样,营养美味共享,从新手到高手都能轻松掌握!
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