每次到了饭点,你是不是也在烦恼要吃什么呢?今天,我要分享一道经典的汉族名菜——糖醋里脊的家常做法。这道菜以猪里脊肉为主料,搭配面粉、淀粉、醋等调料,色泽鲜亮,口感酸甜,让人垂涎三尺。里脊肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,肉质鲜嫩,易于消化,是待客佳选。
食材:
- 里脊肉一大块
- 鸡蛋一个
- 淀粉、面粉适量
- 植物油
- 番茄酱
- 白醋
- 盐
- 蒜瓣
烹饪步骤:
第一步:
将猪瘦肉切成约3厘米长的粗条(如果没有里脊肉,可用瘦肉代替)。
第二步:
蒜瓣拍碎剁成蒜沫备用。
第三步:
将切好的肉条放入碗中,加入一勺盐和一个鸡蛋清,抓匀,让肉条充分吸收盐分。接着,加入一勺淀粉、一大勺面粉,继续抓匀,若感觉太干,可适量加入清水。搅拌后,将肉条均匀裹上面糊,最后加入一点植物油,再次搅拌,使肉条更加酥脆不粘连。
第四步:
起锅烧油,待油温升至五成热(约160度),将肉条逐条放入油锅,保持中火炸制。
第五步:
待肉条定型后,用勺子轻轻翻动,打散粘连的部分。炸至金黄色后,捞出沥油。
第六步:
锅内加入适量清水,然后放入番茄酱搅拌均匀。如果没有番茄酱,可用番茄沙司代替,但成品颜色可能稍淡。加入一勺白醋,让味道更酸一点,再加入少量食盐,使口感更甜。最后,加入两勺白糖增加甜味,不停搅拌,直至酱汁变得粘稠。
第七步:
加入炸好的肉条,快速翻炒,让糖醋汁均匀裹在肉条上。翻匀后,即可出锅装盘。
成品:
好了,这道酸甜可口的糖醋里脊肉就完成了!您可以在完成这道美食后,立刻品尝其美味。因为放置久了,脆皮可能会被料汁泡软,但即便如此,仍然美味可口。现在,您不再需要为晚饭吃什么而发愁了吧?
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文案编辑:龙儿
(注:文章中已包含原有图片)