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立秋要多吃黄骨鱼,教你这个家常做法,鲜嫩入味,做一大盆不够吃

黄骨鱼,又称黄辣丁,肉质鲜嫩,刺少,营养丰富,是老人和孩子的佳肴之选。近期,猪肉价格回落,吃厌了猪肉的我,决定为家人带来一道美味的黄骨鱼。今天,我将分享给大家一个家常烧黄骨鱼的做法,让你品尝到鲜嫩不柴的鱼肉,好吃又有营养。

所需材料

  • 黄骨鱼四条
  • 小葱适量
  • 生姜适量
  • 大蒜适量
  • 青红椒各适量
  • 食盐适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 香醋适量
  • 蚝油适量
  • 白糖适量
  • 胡椒粉适量

制作步骤

  1. 请店老板帮忙宰杀处理好黄骨鱼,放入大盆,加入一大勺食盐,戴上手套抓洗,去除黄骨鱼表面的粘液和腥味。冲洗干净后,放入葱段姜片,加入一勺料酒、少许食盐,腌制10分钟。
  2. 准备料头,小葱葱白切碎,大蒜拍扁剁碎,生姜切片再切丝,青红椒切碎。
  3. 调制料汁:两勺生抽,一勺香醋,少许料酒,一勺蚝油,小半勺白糖,少许胡椒粉,加入半碗清水,搅拌均匀。
  4. 热锅凉油,将黄骨鱼下锅,中小火煎制,两面煎至微黄后取出。
  5. 葱姜蒜入锅,小火翻炒出香味,加入青红椒炒至断生。
  6. 倒入料汁,大火烧开,放入黄骨鱼,中火焖煮5分钟。
  7. 开盖,大火收汁,装盘,撒上葱花,一道美味的家常烧黄骨鱼就完成了。

总结: 这道家常烧黄骨鱼做法简单,口感鲜嫩,无腥味。喜欢的朋友不妨一试,给家人带去一份美味的惊喜。

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评论列表
  • 英芙芝
    2024年11月26日 15:37:24
    黄骨鱼这样做真的很好吃,既鲜美又入味,真心推荐这道家常美食!
  • 盖嘉泓
    2024年12月08日 10:13:23
    立秋食疗必吃黄骨鱼,做法家常香辣够滋味!好好享用吧~👍
  • 隋奕咛
    2024年12月08日 10:16:21
    黄骨鱼做法不错,鲜嫩入味超赞!大盆不够吃也真是笑死我了。
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